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ATELIER DE PRANAYAMA avec Aurélie

  • Temple Mile End Montreal (map)
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Explorer le Souffle!

Par Aurélie Bélanger

Samedi 21 septembre 2019 - 10h30 à 12h30

~ ATELIER DE PRANAYAMA ~

En pranayama, on rend volontaire l'acte de respirer en lui insufflant intention et présence par l’expansion et la modulation élaborée du souffle, pour ainsi déployer toute sa puissance et reprendre d’abord la conscience, puis la maîtrise de nos états physiques, mentaux et énergétiques.


Cet atelier vous permettra d’explorer l’art de la respiration yogique (pranayama), à travers diverses techniques, afin d'en expérimenter les qualités: développer toute l’amplitude du système respiratoire; éveiller la conscience du souffle; calmer, apaiser le mental; générer des états de conscience amplifiés, profondément méditatifs et vibrer pleinement d'énergie, de Vie…

Le prana est en tout, et tout est prana, force de vie… l’essence même de tout ce qui est. Par la respiration, cette source d’énergie la plus abondante, accessible et primordiale ouvre un potentiel infini de développement, de transformation, de présence à tous les niveaux de notre être (corps, esprit et cœur).

BIENVENUE AUX DÉBUTANTS COMME AUX INITIÉS.
@Temple Mile End

LES PLACES SONT LIMITÉES, RÉSERVEZ MAINTENANT!
En communiquant avec Aurélie Bélanger, via Facebook ou courriel: aurelie.belanger@videotron.ca

CONTRIBUTION : 30$
par virement à aurelie.belanger@videotron.ca

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